¿Por qué necesitamos un cepillo de dientes eléctrico?

Problemas de mal aliento y como combatirlo con el mejor cepillo eléctrico

El mal aliento es una de afecciones más incómodas que puede sufrir cualquier persona en estos días, bien sea porque no te cepillaste ese día o porque sufres de halitosis. El mal aliento es capaz de generar problemas en tu vida social, laboral e incluso personal. Para evitarlo, debes procurar mantener una adecuada higiene bucal, desarrollar hábitos de limpieza correctos y contar con los instrumentos necesarios para mantener tus dientes siempre limpios, libres de placa, sarro o residuos sobrantes de los alimentos ingeridos en el día.

Una linda sonrisa es tu mejor carta de presentación, así que, si quieres esa dentadura blanca de porcelana, te recomiendo que te cepilles todos los días después de cada comida por lo menos durante dos minutos.

Ahora bien, hablemos de las herramientas necesarias para lograr una limpieza profunda de toda la superficie oral, los cepillos.

Existen dos clases de cepillos para dientes: primero, el tradicional cepillo de dientes manual, con cerdas más o menos anchas y un mango delgado y largo; la calidad de la limpieza depende directamente de la técnica empleada por las personas para limpiarse los dientes. En segundo lugar, se encuentra el cepillo eléctrico, que anatómicamente es diferente a los anteriores e integra una serie de partes y tecnología dirigidas a ampliar su potencia y capacidad de acción. En este caso, el cepillado ya no depende íntegramente del usuario, ya que la eliminación de la placa bacteriana y de las manchas se produce tanto por el movimiento y las vibraciones automáticas del cabezal sobre el diente como por la habilidad con que te cepilles. En el mercado existe una gran variedad de cepillos de dientes eléctricos, con precios que varían desde los 15 hasta los 200 Euros aproximadamente; para elegir el mejor cepillo de dientes te recomendamos que revises los modelos disponibles y las características de diseño que pensamos resultan más convenientes y relevantes a la hora de comprar esta clase de artículos.

¿Por qué un cepillo dental eléctrico puede ser una buena inversión?

Si bien es cierto que el factor más importante del cepillado es la manera en cómo te cepillas, estudios recientes muestran que el cepillo de dientes eléctrico ayuda a remover el doble de la placa bacteriana adherida al diente, elimina con mayor eficacia los residuos en los espacios interdentales que contribuyen a la formación del sarro y reduce la inflamación de las encías con el uso progresivo de distintos modos de limpieza sensible, adecuados para las tareas de cepillado (de uso diario) y el cuidado general de la salud bucal.

Muchos cepillos recargables incluyen un temporizador, esta característica es muy útil para aquellos que no pasan el tiempo suficiente ocupándose de la limpieza de sus dientes. Con el temporizador sabrás exactamente cuándo debes acabar e incluso, algunos modelos marcan el tiempo de cepillado para cada zona con un sonido y una vibración de alerta. Este es el tipo de valor añadido que debes tomar en cuenta sobre todo si eres de lo que no les gusta cepillarse y el uso del hilo dental no forma parte de tu rutina diaria.

Otro factor que considerar es la fuerza del cepillado, distintos modelos usan un sensor de presión o tecnología especializada que permite detectar y ajustar la presión con que cepillas la superficie dental, lo cual ayuda a prevenir irritaciones, lesiones en las encías y el desgaste de la capa superficial (esmalte) de los dientes.

Para personas con problemas motores o temblores como los pacientes con artritis, LES o cualquier otro tipo de enfermedad que impida un movimiento normal de las extremidades superiores, los cepillos eléctricos son una herramienta valiosa que les permite cumplir con las tareas de higiene buco-oral de forma independiente.

¿Cómo funcionan los mejores cepillos eléctricos?

El cepillo de dientes eléctrico posee un mango y un cabezal; la forma del cabezal suele variar de un modelo a otro, pero la mayoría son pequeños y redondeados con cerdas dispuestas de una forma u otra para una limpieza más o menos profunda, estos elementos varían dependiendo de la marca y el modelo. Estos cabezales se pueden extraer fácilmente, de hecho, se recomienda cambiarlos cada 3 ó 4 meses dependiendo de la frecuencia con que los utilices, los mismos realizan miles de micro movimientos rotatorios y oscilantes por minuto, algunas marcas denominan este sistema de acción 2D, aunque hay modelos más avanzados que añaden pulsaciones o vibraciones al movimiento constante, así como otros dispositivos eléctricos ultrasónicos y sónicos. El objetivo de cada nuevo instrumento es garantizar una limpieza más profunda y eficaz de toda la cavidad bucal, incluyendo dientes y encías.

A diferencia de los modelos tradicionales, con el mejor cepillo eléctrico no tienes que ejercer mucha presión sobre el diente, sólo debes deslizarlo por cada superficie en un ángulo de más o menos 16 grados, no necesitas hacer ningún movimiento de torcedura o presión en contra del como con los cepillos manuales. Eso sí, recuerda limpiar ambas caras del diente y en la línea gingival. Algunos equipos incluyen el modo sensible que te permite masajear suavemente toda la encía.

En cuanto al tiempo, al igual que con el cepillo manual los profesionales recomiendan dos minutos en total para garantizar una limpieza profunda de toda la superficie busca. Muchos equipos incluyen un cronómetro que permite medir el tiempo de cepillado e inclusive señalan el tiempo necesario que debes emplear en cada zona o cuadrante de la boca.

Otro punto importante que necesitas tomar en consideración para garantizar un óptimo funcionamiento de tu cepillo de dientes eléctrico, sin importar la marca o el modelo, es el tiempo de recambio de los cabezales. Como habíamos mencionado anteriormente, cada 3 ó 4 meses debes cambiar el cabezal del cepillo dientes eléctrico si quieres mantener los buenos resultados, una forma práctica para reconocer cuándo debes comprar otra pieza es observando el estado de los filamentos y/o cerdas, si lucen decoloradas o gastadas entonces es tiempo.

Tipos de cepillos de dientes eléctricos

Existe una gran variedad de cepillos de dientes eléctricos: rotatorios, sónicos, oscilantes, con pulsaciones, mixtos, etc. A continuación, te presentamos de forma muy breve qué cualidades distingue a cada uno.

• Cepillos pulsantes: Estos modelos realizan 3 tipos de movimiento, rotación, oscilación y pulsaciones durante el cepillado. De esta manera el cabezal penetra más fácilmente todas las superficies, ayudando a eliminar de forma eficaz la placa bacteriana alojada en ellos. Es un sistema de acción 3D propio de los equipos más avanzados.
• Cepillos rotatorios: Estos equipos poseen un sistema de cerdas dispuestas en forma circular o en grupos individuales. Son los modelos más comunes, perfecta para una limpieza completa y práctica de toda la superficie dental.
• Cepillos rotatorios-oscilantes: En este caso, la forma del cabezal es redonda y de un tamaño pequeño en comparación con otros cepillos de la misma gama. Y el movimiento de oscilación asegura una limpieza de extremo a extremo del diente personalizada.
• Cepillos contra-oscilantes: El cabezal de esta clase cepillos tiene forma redonda, similar a los del grupo anterior, la diferencia radica en el mecanismo de contra-movimiento de las cerdas, cada mechón se desplaza en dirección opuesta al mechón contiguo.
• Cepillo de lado a lado: La característica principal de este tipo de cepillos es su potencia, los mechones de cerdas barren de lado a lado toda la superficie del diente a una gran velocidad, lo suficiente para producir vibraciones que ayudan a soltar la placa adherida a la capa superficial de los dientes.
• Cepillos con cabezal dual: Este modelo incluye 2 tipos de cabezales con acciones diferentes, el primero actúa girando sobre la superficie, mientras que el otro barre y elimina el sucio.
• Cepillos sónicos y ultrasónicos: Estos modelos son los más avanzados y se destacan por una máxima potencia y aprovechamiento del tiempo del cepillado; gracias a un diseño robusto y adaptado a las necesidades y requerimientos de los más exigentes consumidores, estos cepillos pueden generar entre 30.000 y 40.000 movimientos por minuto, estas vibraciones junto con los fluidos de la boca permiten que la placa se rompa con cierta facilidad y obtengas unos dientes limpios y sanos.

Beneficios de los mejores cepillos eléctricos frente a los cepillos manuales

• Versatilidad:  Una de las principales características que estos productos tienen para ofrecer es su diversidad y adaptabilidad. Con los cepillos manuales no importa el estado de tus dientes o encías, el cepillo no se adapta a ti, sino todo lo contrario es el usuario quien debe aprender a trabar con las características del cepillo. Esto no quiere decir que los modelos tradicionales sean malos, para algunos son suficientes, sin embargo, los dispositivos eléctricos ofrecen conveniencia y comodidad.
• Larga duración: Un elemento a considerar para comprar el mejor cepillo de dientes es el tiempo. El rango de precios de los cepillos eléctricos es sumamente variado, algunos modelos pueden parecer bastante costosos. Pero a diferencia de los cepillos manuales, estos no son desechables, sí debes cambiar el cabezal cada cierto tiempo más no todo el equipo, con lo cual tienes un cepillo que te puede durar muchos años a un costo razonable.
• Calidad del cepillado: El mejor cepillo de dientes eléctrico debe ofrecer una limpieza más profunda, gracias a su mecanismo de acción de miles de movimientos por minuto que trabaja profundamente sobre la superficie del diente eliminando una mayor cantidad de residuos, placa y sarro. Además, el diseño del cabezal brinda acceso a zonas normalmente imposibles de limpiar.
• El tiempo: Muchos modelos incluyen un temporizador, este te indica el tiempo necesario para una limpieza óptima y por cuadrantes. La mayoría de las personas realiza unos cuantos movimientos y cree que ya ha acabado, los cepillos eléctricos reconocen esta falla en los hábitos de higiene oral de las personas y adaptan sus productos para suplir las necesidades de acuerdo con las recomendaciones de los expertos en salud oral.
• Son fáciles de usar: Los cepillos eléctricos, aunque más sofisticados requieren menos técnica para lograr una buena limpieza. Muchas marcas incluyen productos especiales para niños y otras adaptaciones que facilitan su uso. En forma general limpiarse los dientes con un cepillo manual es más difícil.
• Efecto menos irritante: Los cepillos eléctricos no requieren tanta presión como sus contrapartes, inclusive muchos modelos incluyen un sensor de presión que se activa cuando hay un exceso de presión y se debe ajustar el nivel de potencia. La mayoría de los modelos incorporan un modo sensible de limpieza, perfecto para el tratamiento de las encías. Estas características funcionales ayudan a prevenir de forma efectiva las irritaciones, desgaste del esmalte y la gingivitis.

Consejos para los usuarios

• En caso de que uses un cepillo de dientes eléctrico con pilas, asegúrate de que esté siempre cargado. Puedes mantener el cepillo en su estación/base de carga cuando no lo uses (si la tienes). Dependiendo del modelo y la marca la batería puede durar hasta 6 semanas.
• Cundo utilices el mejor cepillo dental eléctrico, no uses cantidades excesivas de crema de dientes y asegúrate de extenderla bien por toda la superficie.
• Haz la limpieza por secciones y diente por diente (unos 4 segundos cada uno). El temporizador del cepillo eléctrico es ideal para cronometrar los tiempos de limpieza (30 segundos por cuadrante).
• Pasa el cepillo por la cara interna y externa del diente, empezando en la línea de las encías. Es importante que logres penetrar en el espacio interdental para que no se acumulen los residuos causantes del sarro.
• La salud oral también depende de los nutrientes que le aportes a tu organismo a través de la dieta diaria. Mantén un régimen alimenticio sano, con muchos vegetales, frutas y carnes; evita las bebidas o comidas ricas en azúcares y ácidos.
• Para limpiar la parte de debajo de los dientes, coloca el cepillo eléctrico en posición horizontal, en forma paralela a los dientes y déjalo actuar unos cuantos segundos.
• La lengua es también una parte importante de tu boca, mantenla siempre limpia cepillando cuidadosamente toda la superficie para evitar el mal aliento y otra serie de molestias.
• Después de cepillarte, utiliza un hilo dental o irrigador para remover cualquier residuo o remanente que pudiera haber quedado.
• Recuerda que la eficacia del mejor cepillo eléctrico depende de la integridad del cabezal.
• Cuando te cepilles no apliques demasiada presión. Los cepillos eléctricos funcionan con tecnología especializada que permite romper y eliminar la placa sin necesidad de ejercer mucha fuerza.
• Utiliza enjuague bucal como complemento de tu rutina diaria de higiene oral; el enjuague ayuda a eliminar los restos de placa y residuos que pudieran quedar después del cepillado. Usa preferiblemente enjuagues que contienen clorhexidina en vez de alcohol, para evitar resequedad y mal aliento.

Principales características que considerar en un cepillo eléctrico

• La fuente de poder: De forma general los cepillos eléctricos funcionan con pilas o cable de corriente, este último puede ser incómodo e inútil si prefieres cepillarte en la ducha. No obstante, el mejor cepillo de dientes eléctrico utiliza como fuente de energía baterías recargables, las mejores son las de iones de litio ya que no tienen el efecto memoria y duran más; otros modelos trabajan con pilas desechables o no recargables, lo que representa un costo adicional.
• La velocidad: Los cepillos eléctricos más potentes y veloces son los sónicos y ultrasónicos, estos eliminan la placa y ayudan a prevenir la aparición de enfermedades periodontales de forma más eficiente. La mayoría de los cepillos eléctricos modernos realizan miles de movimientos por minutos, pueden pulsar, rotar u oscilar a distintas velocidades y en diferentes direcciones para eliminar las bacterias y los residuos de los dientes y en los espacios interdentales.
• El modo de limpieza: Este factor dependiendo del modelo y el costo. Los cepillos de dientes más caras tendrán varias modalidades de limpieza (4 ó más), los más baratos sólo tiene el modo de limpieza de uso diario, que por lo general suele ser el más útil.
• Dependiendo de tus necesidades, puedes requerir un cepillo de dientes eléctrico con algunos programas de limpieza adicionales como: modo blanqueamiento, modo masaje y modo sensible. Estos son especialmente importantes y necesarios si tienes muchas manchas, sarro, gingivitis, enfermedad periodontal o simplemente encías sensibles.
• Temporizador: La mayoría de estos quipos cuenta con un temporizador que te señala de forma directa cuanto tiempo debes cepillarte. Al igual que con los cepillos manuales, se estima un lapso de dos minutos para un cepillado óptimo de todas las estructuras en la cavidad bucal.
• Un cronómetro: Se recomienda dividir la cavidad oral en 4 segmentos, y limpiar durante 30 segundos más o menos cada uno. El cronómetro marca estos intervalos y te indica cuando debes cambiar de cuadrante.
• Accesorios: Cuando compres un cepillo eléctrico, verifica que el paquete incluya una estación de carga o cable de alimentación, un estuche para viajes y/o almacenamiento para el cepillo, el cable o la batería. Y como extra algunos cabezales si eres de los que busca versatilidad y eficiencia. Muchos cepillos son compatibles con otros cabezales de la misma línea, esto te permite variar el modo de limpieza y el tipo de función del cepillo.

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