La celulitis afecta a mujeres de todas las edades. No hay nada que una mujer pueda hacer para detener la celulitis; no importa si una mujer hace ejercicio, come la mejor comida o usa las mejores cremas y ungüentos, la celulitis aparecerá cuando lo desee. Cualquier mujer mayor de 20 años es probable que tenga celulitis en sus piernas o nalgas. La pregunta es, ¿qué es la celulitis? ¿Y realmente no hay nada que puedas hacer para detenerlo?
¿Cuáles son los beneficios de usar unas máquinas anticelulíticas para casa?
Los aparatos anticeluliticos eficaces pueden aumentar la efectividad de los masajes recomendados. Este tipo de aparato anticelulitico puede producir más velocidad y vibración que usando solo las manos. La maquina anticelulitica también puede ayudar a tejidos más profundos que no puedes estimular manualmente, y usar un rodillo para eliminar celulitis puede ser mucho más rentable que la costosa liposucción o los tratamientos quirúrgicos. Por lo menos, estas máquinas anticeluliticas profesionales pueden producir resultados similares a un tratamiento facial, mientras proporcionan a tu piel y músculos un tratamiento relajante cada vez que las usas.
Una rodillo anticelulitico manual puede producir los siguientes beneficios:
- Mejora la circulación
- Fácil de usar
- Económico comparado con la liposucción o la cirugía
- Puede proporcionar alivio de tejido profundo
- Relajante
- Masaje reduce la apariencia de la celulitis
El masaje regular lo mejor para eliminar la celulitis. Esta es una gran noticia para cualquier persona que alguna vez haya estado afligida con esta horrible aspecto de queso cottage, y deseó que simplemente desapareciera.
En el mercado actual de artilugios sobre saturados, exagerados y anticelulíticos, es irónico que el simple masaje y la manipulación del tejido sean una de las formas más efectivas de reducir y eliminar la celulitis, y también puede ser libre.
Incluso la simple manipulación de las áreas problemáticas con los dedos para darse un automasaje durante unos 15 minutos al día puede producir excelentes resultados cuando se trata de disminuir la apariencia de la celulitis, especialmente para las mujeres que más comúnmente ven celulitis aparecer en la parte posterior del muslos y trasero.
El masaje profesional puede ser costoso
Si tienes suerte, puedes haberte dado el lujo de recibir un tratamiento de masaje profesional en un spa o salón de belleza destinado a combatir la celulitis persistente.
Si bien estos son absolutamente geniales y pueden ser tanto relajantes como efectivos, los tratamientos de masajes regulares en un spa pueden ser costosos y su precio puede sumarse rápidamente. Desafortunadamente, cuando se trata de masaje como un tratamiento contra la celulitis, requiere consistencia para mostrar resultados. Por lo tanto, tendrás que someterte a múltiples tratamientos en curso para seguir cosechando los beneficios de los muslos y caderas sin celulitis.
Una opción alternativa es recurrir a las opciones de masajes contra la celulitis que se pueden realizar en la comodidad y privacidad de tu propio hogar, sin coste adicional aparte de algunos equipos iniciales.
Los Masajeadores de celulitis
Los masajeadores de celulitis que puedes usar en tu hogar van desde un rodillo anticelulitico barato hasta unidades más costosas que incorporan rodillo para celulitis mecánico y de succión.
Ambas pueden ser efectivas, y es una cuestión de preferencia personal sobre cuál preferirías usar.
Rodillos manuales y masajeadores
Los rodillos manuales para celulitis no requieren energía y son dispositivos simples que a menudo contienen rodillos o botones suaves para crear un masaje de fricción en la piel y los tejidos inferiores. Estos se maniobran a mano y requieren que el usuario ejerza la cantidad deseada de presión presionando con más fuerza el rodillo o el cepillo de masaje.
Los beneficios de estos masajeadores son que a menudo son baratos, fáciles de usar, portátiles, silenciosos y efectivos.
¿Cuál es la mejor manera de usar un masajeador de celulitis?
La mayoría de las personas usan estos masajeadores al menos tres veces a la semana. Si lo deseas, puedes pretratar tu piel con una ligera aplicación de crema anticelulítica o aceite anticelulítico. Normalmente, sostienes el rodillo anticelulitico firmemente y aplicas presión con un movimiento circular. Los factores más importantes son aplicar suficiente presión durante un período prolongado de tiempo y usar el masajeador con la frecuencia suficiente para ver los resultados.
¿Cómo puedes combatir la celulitis durante el embarazo?
Durante el embarazo, el peso del bebé afecta la circulación y la eliminación de toxinas de las piernas, que son las causas que desencadenan la aparición de la celulitis. Para combatir esto, caminar con frecuencia, comer sano y drenaje linfático al masajear las piernas con frecuencia, especialmente a partir del sexto o séptimo mes.
¿Puedo usarlo si estoy embarazada?
Las mujeres embarazadas pueden usarlo en sus piernas, de hecho es muy recomendable, ya que previene la celulitis debido a la retención de líquidos, típica durante el embarazo. Obviamente, no debe usarse en el abdomen durante el embarazo o después del parto durante algunos meses, hasta que se recupere por completo a su estado anterior al embarazo.
¿Qué alimentos podrían ayudar a combatir la celulitis?
Cualquier alimento libre de grasa y azúcar y todos los que tienen la propiedad de ser diuréticos: alcachofas y espárragos (diuréticos, ricos en fibra, previenen el estreñimiento y muy importante para controlar la celulitis), el banano (debido a su alto contenido de potasio, estimula la circulación sanguínea ), col rizada (alta en vitamina C, potasio, calcio y muy baja en calorías), clara de huevo (excelente fuente de proteína que promueve la formación muscular y desplaza la grasa), chile y cayena (contiene capsaicina que aumenta la producción de calor en el cuerpo y quema grasa), infusiones diuréticas como el té verde (solo alimentos que realmente se adelgazan), el diente de león y el romero.
¿Debo seguir una dieta suplementaria?
Las dietas rara vez permiten que se elimine el peso del área que desea. Desafortunadamente, la celulitis generalmente es indiferente a las dietas, incluso las más estrictas. El masaje funciona precisamente en estas áreas difíciles. Idealmente, es mejor combinar el tratamiento con una dieta variada y equilibrada y actividad física regular (por ejemplo, caminar de 20 a 30 minutos cada día, evitar usar el ascensor y subir las escaleras, ir en bicicleta, nadar … en general, unos minutos de ejercicio aeróbico moderado).