¿Son los Colchones Hinchables Perjudiciales para tu Espalda?

Si hiciéramos una pequeña encuesta a unas pocas personas sobre los usos del colchón hinchable, de seguro que la mayoría va a coincidir con que es una herramienta perfecta cuando salimos a acampar, en un viaje, en una mudanza y, por supuesto, cuando llegan huéspedes a nuestra casa. No se pone en duda que esa será la respuesta, y están en lo correcto. Ciertamente, los escenarios ideales para usar el colchón hinchable son variados, pero independientemente de la razón, siempre es imprescindible que el descanso durante la noche sea apropiado. De lo contrario, difícilmente podríamos tener un día productivo, mucho menos si ya arrastramos problemas lumbares.

Si además le preguntamos a nuestros encuestados si prefieren un colchón inflable o uno convencional para su casa, casi todos se inclinarían por la segunda opción. ¿Por qué? Esa pregunta resulta un poco más difícil de responder, pero aún así darán sus argumentos, aunque un poco vagos. Por ejemplo, que el soporte a la espalda es superior y que ayuda a conciliar el sueño más rápidamente. La verdad es que solo repiten lo que ya han escuchado antes, pero en realidad desconocen sobre el tema por completo.

Por este motivo, después de haber revisado un par de decenas de colchones hinchables y conocer bien sobre el tema, me encantaría ayudar a aclarar todas esas malas ideas concebidas en contra del colchón hinchable a través de este pequeño artículo.

Volviendo a la pregunta del título, ¿son los colchones hinchables perjudiciales para tu espalda? Me encantaría que la respuesta fuera mucho más directa con un “sí” o un “no”, pero no es así. Sencillamente porque radicará en la elección del comprador. Para muchos, el colchón que alivia mi lumbalgia no ayudará en lo absoluto con los dolores de espalda de otro, por lo que se trata una estricta elección personal. Dicho esto, queda claro que el alivio, o la cura que pueda conseguir la persona, dependerá de la decisión que tome y de lo que pueda invertir.

Hay colchones hinchables realmente buenos y que han representado la cura permanente a las afecciones lumbares en muchos individuos y a pesar de que su precio es elevado, se mantiene por debajo de los colchones convencionales. Por ende, la inversión en uno de ellos vale la pena.

Cuando se elige bien un colchón, es una garantía de que pondrá punto final al terrible dolor de espalda y a otros problemas relacionados, pero en especial si eres de los que duerme de lado. Lo que sucede es que tanto tu hombro y cadera, como la cabeza, se hunden un poco y reduce los puntos de presión, lo que resulta en que los músculos de la espalda reposen y se elimine la presión de ellos y que ningún nervio quede apretado, que también es un problema muy recurrente.

¿Cuál es la desventaja de un colchón convencional?

La espalda se beneficia directamente de un colchón hinchable porque tienen la propiedad de distribuir el peso de todo el cuerpo uniformemente, evitando que se produzcan puntos de presión demasiado pronunciados. Basta con imaginarse por un momento que nos acostamos en el piso, o hasta lo puedes intentar si quieres. Tu cabeza, tus hombros y la cadera serán las partes que reciban casi todo el peso, y en unos pocos minutos ya sentirás como empiezan a doler. Te aseguro que si le das un poco más de tiempo, sentirás cómo la espalda comienza a doler. Lo que pasa es que se verá obligada a torcerse un poco para lograr apoyarse en el colchón.

¿Sabías que sucede algo similar con un colchón convencional? No a este punto tan dramático, pero poco a poco, a medida que transcurren los días sí es posible percibirlo. Los puntos de mayor presión se van convirtiendo en dolor lentamente y generando lumbalgia. Por lo general, un dolor de espalda se debe a que los discos de la columna vertebral ejercen cierta presión sobre algún nervio y es lo que origina el dolor. A veces, el dolor no solo se manifiesta en la espalda, sino que irradia a cualquier parte que el nervio controle. Por otro lado, también es probable que entorpezca el flujo sanguíneo en esa zona.

Cuando la cadera y el hombro no pueden hundirse ligeramente en la superficie, obliga a que la columna adopte una forma un poco arqueada. Aunque las consecuencias no sean observables inmediatamente después, existe el riesgo potencial de que pueda convertirse en un problema crónico. Si estás leyendo esto porque sufres de dolores lumbares, mi mejor recomendación es que evites superficies duras para descansar porque la condición va a empeorar. El objetivo es lograr que la columna vertebral permanezca tan alineada como sea posible durante el descanso, y eso se puede conseguir cuando elegimos un colchón hinchable apropiado.

¿Por qué los colchones hinchables son tan efectivos?

¿En qué se diferencia un colchón hinchable? Básicamente, la capacidad de ajustarse y adaptarse a la forma de tu cuerpo hace que el apoyo de este sea total sobre el colchón. En consecuencia, los puntos de presión se reducen notablemente, y de la misma manera se minimizan drásticamente los factores que provocan el dolor de espalda y otros síntomas. Asimismo, cuando tu cuerpo descansa correctamente, con la postura correcta y el peso distribuido uniformemente, comienza a sanar aquellas partes que han estado doliendo. La sensación de mejoría es observable cada mañana al despertar.

Por otro lado, gracias a la tecnología, la mayoría de los colchones hinchables pueden aumentar o reducir la rigidez en las zonas en la que lo necesitemos. Asimismo, si contigo duerme una persona que requiere otra firmeza, pues de manera independiente puede hinchar el colchón al punto que lo necesita sin afectar a su acompañante. Obviamente, es una característica especial imposible de realizar para un colchón convencional.

En conclusión, muchas personas aún sienten desconfianza por esta alternativa debido a la idea errónea de que los colchones hinchables son solo para vacacionar, acampar o para darle descanso a un huésped por un par de días; peor aún, que pueden perjudicar nuestra salud y producir dolores de espalda. Nada más lejos de la realidad. Más bien, ante los constantes dolores lumbares, un colchón hinchable puede ser la solución definitiva ante esta problemática.